Il bel tempo, le vacanze, la compagnia di amici: l’estate è la stagione ideale per concedersi una grigliata ! Per godersela in sicurezza, la nostra Nutrizionista, Dott.ssa Silvia Sannuto, ha stilato una lista di alcuni semplici accorgimenti. Scopriamoli qui di seguito e….buon appetito ! 1. marinatura: è necessario che avvenga in frigo; una parte dei…

Quante volte si è indecisi su cosa mangiare e sulla composizione del piatto? Spesso si mangiano sempre le solite cose per semplice pigrizia o per mancanza di inventiva. Eccovi un aiutino: si tratta di alcuni semplici spunti per aiutarvi nella composizione di un piatto sano, bilanciato e soprattutto vario. Unisci 3 puntini a piacere (uno…

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