Quante volte si è indecisi su cosa mangiare e sulla composizione del piatto? Spesso si mangiano sempre le solite cose per semplice pigrizia o per mancanza di inventiva. Eccovi un aiutino: si tratta di alcuni semplici spunti per aiutarvi nella composizione di un piatto sano, bilanciato e soprattutto vario. Unisci 3 puntini a piacere (uno…

Quello dei regali di Natale da donare ai nostri cari sta diventando ormai un lavoro sempre più estenuante, col poco tempo libero a disposizione per i loro acquisti (ci si riduce sempre all’ultimo momento e, perlopiù, dimenticandone qualcuno dalla lista…) e per la paura di incappare nella scelta sbagliata (ormai tutti hanno tutto oppure hanno…

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