L’inverno porta con sé il piacere degli sport sulla neve, e lo sci è uno dei più amati. Tuttavia, una caduta sulle piste può trasformare una giornata di divertimento in un infortunio doloroso, specialmente se coinvolge il legamento crociato, una delle strutture più importanti del ginocchio.

Cos’è il legamento crociato?

Il ginocchio è un’articolazione complessa e delicata, sostenuta da quattro legamenti principali: due collaterali e due crociati. Il legamento crociato anteriore (LCA) e il legamento crociato posteriore (LCP) si incrociano al centro del ginocchio e hanno la funzione di stabilizzare l’articolazione, limitando i movimenti di traslazione e rotazione eccessivi.

Perché lo sci è un fattore di rischio?

Lo sci è uno sport che combina velocità, cambi di direzione repentini e movimenti rotatori. Questi elementi, uniti a una caduta o a un movimento scorretto, possono mettere sotto stress il legamento crociato, specialmente l’LCA, portando a una lesione.

Tra i fattori di rischio più comuni troviamo:

• Tecnica non corretta: errori nei movimenti o posizioni sbagliate durante la sciata.
• Attrezzatura inadeguata: scarponi non adatti o attacchi regolati male.
• Condizioni della pista: neve ghiacciata o eccessivamente morbida.