SIAMO A FINE ANNO ED OGNUNO DI NOI TIRA LE SOMME…
…che – purtroppo e spesso – non sono quelle che ci aspettavamo, facendoci così tuffare in una fase di sconforto, rabbia, rancore, rimorso, sconfitta. Che ne dici allora di parlarne con la nostra psicologa? Se ci contatti entro il 23/12/2020 per prenotare, il primo colloquio psicologico è gratuito fino al numero massimo di accessi disponibili. […]
INTERNET AI TEMPI DEL CORONAVIRUS: UNA FUGA MA ANCHE UNA FORZA.
Nelle ultime settimane sempre più persone mi riferiscono la loro difficoltà nel vivere questo momento attuale che viene definito in diversi modi: “pausa “, “estraneità”, “isolamento”. Vivere e attraversare questo periodo è assai complicato ed ecco perché, spesso inconsapevolmente, ricerchiamo oggetti per riempire il vuoto causato dalla situazione odierna. Un oggetto che utilizziamo per cercare […]
LA CURA DEL NOSTRO CORPO NON E’ VANITA’, MA UNA VERA E PROPRIA TERAPIA
Con l’arrivo dell’estate si avverte maggiormente la necessità di correggere inestetismi che possono provocarci imbarazzo a contatto con gli altri. Un valido aiuto è dato dalla medicina estetica che si occupa della prevenzione e del trattamento dei disagi fisici. Non va trascurato il fatto che spesso il difetto estetico provoca un impatto psicologico significativo che […]
LA CURA DEL NOSTRO CORPO NON E’ VANITA’, MA UNA VERA E PROPRIA TERAPIA
Con cadenza regolare, e soprattutto in prossimità della bella stagione, ci troviamo ad affrontare il solito resoconto davanti allo specchio: grasso in eccesso, qualche segno d’espressione in evidenza, aria stanca e stressata, postura goffa o contratta. E’ solo spirito autocritico? Paura della prova costume? Vanità? A queste problematiche molto democratiche (ebbene sì, non sono vincolate […]
TROPPO STRESS FA MALE AL CUORE
Se prima si pensava il fatto che lo stress facesse male al cuore fosse solo un luogo comune, ora si è scoperto essere la realtà. Infatti, troppo stress influenzerebbe negativamente il muscolo cardiaco e potrebbe aumentare il rischio di infarto e ictus. A individuare il meccanismo che collega lo stress alle malattie cardiocircolatorie è uno […]
COME GESTIRE I PENSIERI NEGATIVI CHE GENERANO SOFFERENZA?
Molte volte ci sentiamo tristi, sofferenti, ansiosi, senza desiderio di fare le cose, senza avere una ragione obiettiva per sentirsi in tal modo. E molte volte ci sentiamo anche incompresi rispetto a tali situazioni, senza che nessuno possa comprendere a pieno le nostre angosce. Tale stato d’animo porta a vedere solo il lato negativo delle […]
