Con cadenza regolare, e soprattutto in prossimità della bella stagione, ci troviamo ad affrontare il solito resoconto davanti allo specchio: grasso in eccesso, qualche segno d’espressione in evidenza, aria stanca e stressata, postura goffa o contratta.
E’ solo spirito autocritico? Paura della prova costume? Vanità?
A queste problematiche molto democratiche (ebbene sì, non sono vincolate ad una stretta fascia di età o al sesso!) va data comunque una corretta interpretazione, non solo fermandosi a considerarle come inestetismi o difetti da contrastare per migliorare la nostra bellezza e fisicità, ma anche inquadrandoli come dei segnali che il corpo umano lancia perché in stato di sofferenza.
Non è solo questione di aspetto esteriore
Per fare qualche esempio: la cellulite rende difficoltoso il movimento e il riassorbimento dei liquidi con conseguente ristagno di acqua, difficoltà circolatoria ed affaticamento del sistema venoso; l’aumentata attività dei radicali liberi, dovuto a diverse cause (fumo, smog, età,..), danneggia progressivamente tono ed elasticità del tessuto cutaneo che, non riuscendo più ad auto-ripararsi, genera come risultato rughe e segni di espressione; la tensione muscolare o gli atteggiamenti scorretti dovuti a vari fattori (stress, ansia, traumi, uso pc ed altri dispositivi tecnologici,…) comportano alterazioni posturali che si ripercuotono su tutto l’organismo, generando così innumerevoli disfunzioni muscolo-scheletriche ed organiche.
Le buone abitudini da non dimenticare
A prescindere da qualsiasi discorso, non bisogna comunque dimenticare le regole generali da seguire per vivere meglio ed in salute: evitare il fumo, mangiare vario e sano, bere almeno due litri di acqua al giorno, dormire almeno otto ore a notte, fare attività fisica.
Soluzioni mirate, innovative ed efficaci…perché amiamo prenderci cura di te
Il benessere passa prima di tutto dalla salute e che i malesseri del corpo si ripercuotono sulla sfera psichica, o viceversa: la ricerca continua dell’armonia corpo/mente/benessere ci porta a studiare sempre soluzioni complementari mirate, innovative ed efficaci, che abbiamo il piacere di farti conoscere attraverso alcune delle nostre proposte.
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