COSA SIGNIFICA “FARE UNA DIETA”
Buongiorno a tutti, Cosa significa “FARE UNA DIETA” Per vedere il video, clicca al seguente link https://www.facebook.com/centromedicosanmagno/videos/1400209740345571 Dieta non significa subire delle restrizioni inutili, seguire degli schemi dietetici rigidi per un determinato periodo di tempo per raggiungere un determinato risultato. NON significa questo fare una dieta. Al contrario fare una dieta significa imparare ad alimentarsi […]
SIAMO A FINE ANNO ED OGNUNO DI NOI TIRA LE SOMME…
…che – purtroppo e spesso – non sono quelle che ci aspettavamo, facendoci così tuffare in una fase di sconforto, rabbia, rancore, rimorso, sconfitta. Che ne dici allora di parlarne con la nostra psicologa? Se ci contatti entro il 23/12/2020 per prenotare, il primo colloquio psicologico è gratuito fino al numero massimo di accessi disponibili. […]
INTERNET AI TEMPI DEL CORONAVIRUS: UNA FUGA MA ANCHE UNA FORZA.
Nelle ultime settimane sempre più persone mi riferiscono la loro difficoltà nel vivere questo momento attuale che viene definito in diversi modi: “pausa “, “estraneità”, “isolamento”. Vivere e attraversare questo periodo è assai complicato ed ecco perché, spesso inconsapevolmente, ricerchiamo oggetti per riempire il vuoto causato dalla situazione odierna. Un oggetto che utilizziamo per cercare […]
LA CURA DEL NOSTRO CORPO NON E’ VANITA’, MA UNA VERA E PROPRIA TERAPIA
Con l’arrivo dell’estate si avverte maggiormente la necessità di correggere inestetismi che possono provocarci imbarazzo a contatto con gli altri. Un valido aiuto è dato dalla medicina estetica che si occupa della prevenzione e del trattamento dei disagi fisici. Non va trascurato il fatto che spesso il difetto estetico provoca un impatto psicologico significativo che […]
STRESS DA LAVORO, L’OMS RICONOSCE UFFICIALMENTE IL “BURNOUT”
Lo stress da lavoro – il burnout – è stato riconosciuto ufficialmente dall’Organizzazione mondiale della Sanità (OMS), che l’ha inserito nel suo grande elenco dei disturbi medici, aggiornato di anno in anno. Non di vera e propria malattia si tratta, ma di “problema associato alla professione”. Le cause più frequenti di burnout sono: -sovraccarico di […]
LA NOSTRA NUTRIZIONISTA CI SVELA UN TRUCCO SEMPLICE E VELOCE PER CREARE IL NOSTRO PIATTO…E ALLORA BUON APPETITO!
Quante volte si è indecisi su cosa mangiare e sulla composizione del piatto? Spesso si mangiano sempre le solite cose per semplice pigrizia o per mancanza di inventiva. Eccovi un aiutino: si tratta di alcuni semplici spunti per aiutarvi nella composizione di un piatto sano, bilanciato e soprattutto vario. Unisci 3 puntini a piacere (uno […]
CAUSE E RIMEDI DELLA FAME NERVOSA
LA NOSTRA NUTRIZIONISTA, DOTT.SSA SILVIA SANNUTO, AFFRONTA UN TEMA DELICATO E DA NON SOTTOVALUTARE: LA FAME NERVOSA. PER UN APPROCCIO PIU’ CONSAPEVOLE, SOSTENUTO DALL’AIUTO DI VALIDI PROFESSIONISTI. Per info e prenotazioni: CENTRO MEDICO SAN MAGNO Via San Domenico, 1 LEGNANO (MI) Tel. 0331 02.83.38 Cell. 345 927.83.08 Mail: info@centromedicosanmagno.it Web: www.centromedicosanmagno.it Facebook: www.facebook.com/centromedicosanmagno CAUSE E RIMEDI DELLA […]
SPORTELLO DI ASCOLTO DEDICATO ALLA LOTTA CONTRO IL FUMO DI SIGARETTA
SPORTELLO DI ASCOLTO CONTRO IL FUMO NON RIESCI A SMETTERE DI FUMARE? VORRESTI AIUTARE I TUOI CARI A SMETTERE DI FUMARE? In occasione della Giornata Mondiale senza il tabacco del 31 maggio 2017, il Centro Medico San Magno organizza un calendario settimanale di incontri di ascolto, tenuti dalla Dott.ssa Noemi Gambini, rivolti a tutte quelle persone per […]
NUOVE FRONTIERE PER LA LOTTA ALL’ALZHEIMER
Il Morbo di Alzheimer è la forma più comune di demenza degenerativa progressivamente invalidante con esordio prevalentemente in età presenile, ovvero oltre i 65 anni, ma può manifestarsi anche precedentemente. La patologia fu descritta per la prima volta nel 1906, dallo psichiatra e neuropatologo tedesco Alois Alzheimer, da cui appunto prende il nome. Il sintomo precoce più frequente è la difficoltà […]
COME GESTIRE I PENSIERI NEGATIVI CHE GENERANO SOFFERENZA?
Molte volte ci sentiamo tristi, sofferenti, ansiosi, senza desiderio di fare le cose, senza avere una ragione obiettiva per sentirsi in tal modo. E molte volte ci sentiamo anche incompresi rispetto a tali situazioni, senza che nessuno possa comprendere a pieno le nostre angosce. Tale stato d’animo porta a vedere solo il lato negativo delle […]
